Id-dulliegħa (Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai) oriġina fir-reġjuni aridi tad-deżert tal-Afrika tropikali u issa hija mkabbra b'mod estensiv fiċ-Ċina. Trab tal-frott tad-dulliegħa huwa trab roża ċar miksub mill-frott ta 'Citrullus lanatus, magħruf aktar komunement bħala trab tad-dulliegħa. Id-dulliegħ huwa frott tas-sajf b'laħam ħelu li jkessaħ is-sħana. Iż-żrieragħ fihom iż-żejt u jistgħu jintużaw bħala ikel rikreattiv. Il-qoxra tal-frott tintuża medikament biex tnaddaf is-sħana u tnaqqas il-pressjoni tad-demm. Id-dulliegħa friska mhix biss Delicious, iġjeniċi u sabiħa, iżda għandha wkoll ħafna benefiċċji għas-saħħa, bħall-abbiltà li tnaddaf is-sħana u jaqta 'l-għatx, dijuretiku, tneħħi l-inkwiet u tneħħi l-alkoħol. Fil-forma friska tagħha, id-dulliegħ huwa mod tajjeb ħafna biex iżżomm idratat peress li jikkonsisti f'madwar 92 fil-mija ilma. Madankollu, peress li huwa prinċipalment ilma, il-benefiċċji l-oħra tas-saħħa tiegħu jistgħu jiġu mmassimizzati billi jiġi deidratat fi trab, bħala suppliment tad-dieta, snack, xarba solida, eċċ biex timmassimizza t-togħma tad-dulliegħa.
Funzjoni:
1.Quench l-għatx tiegħek u serħan is-sħana
Id-dulliegħa hija frotta kbira tas-sajf. Fis-sħana tas-sajf, in-nies huma suxxettibbli għall-konġestjoni tas-sider, għeja u dipressjoni. Tiekol biċċa dulliegħa kiesħa, ħelwa u mmerraq f'dan il-ħin jista 'xarrab il-pulmuni u ttaffi s-sħana tas-sajf, u jġiegħel lin-nies iħossuhom aggornati istantanjament.
2.Supply Vitamini u antiossidanti
Trab tal-meraq tad-dulliegħa huwa rikk fi proteini, glukożju, sukrożju u fruttożju kif ukoll fitonutrijenti anti-infjammatorji, diversi vitamini, minerali, antiossidanti u aċidi amminiċi, inklużi livelli għoljin ta 'vitamini a u Ċ, lycopene u citrulline. Dan it-trab jippromwovi ġilda u xagħar b'saħħithom, irkupru effettiv tal-muskoli wara l-eżerċizzju u enerġija abbundanti. Għandu wkoll proprjetajiet anti-infjammatorji u antiossidanti, għalhekk jappoġġja s-sistema immuni u jipproteġi l-qalb.
3.Dijuretiku, anti-infjammatorju u kontra l-pressjoni għolja
Id-dulliegħ fih xi melħ, enzimi u ammonti kbar ta’ glukożju, fruttożju u sukrożju. L-imluħa tal-potassju huma effettivi biex jeliminaw is-sintomi tan-nefrite, u l-enzimi jikkonvertu proteini li ma jinħallux fi proteini solubbli biex iżidu r-rekwiżiti tal-proteini tal-pazjenti b'nefrite. Il-ħafna zokkor u kontenut ta 'ilma għandhom ukoll l-effett ta'
tnaqqas il-pressjoni tad-demm u tgħin biex tgħaddi l-awrina.
4.Brightening u rejuvenating il-ġilda biex titnaqqas l-edema
Id-dulliegħ fih citrulline, alanine, aċidu glutamiku, arginine, aċidu maliku, aċidu fosforiku u ħafna aċidi amminiċi oħra u vitamini, minerali u nutrijenti oħra li huma fiżjoloġikament attivi fil-ġilda. Dawn is-sustanzi huma assorbiti faċilment mill-ġilda u mhux biss jimlew l-umdità tal-ġilda tal-wiċċ, iżda wkoll ibajdu u jgħinu biex jipproteġu l-ġilda mir-raġġi UV. Peress li d-dulliegħa fih ħafna ilma, sabiex l-awrina tal-ġisem żdiedet, tista 'telimina b'mod effettiv in-nefħa tar-riġlejn, għal seduta fit-tul quddiem il-ħaddiema tal-uffiċċju tal-kompjuter huwa frott tajjeb tar-riġlejn naturali li ħxuna
5.Idra u neħħi t-tbajja
Aqta 'l-qoxra tad-dulliegħa li jkun fadal fi flieli rqaq, waħħalha fuq wiċċek u agħmel maskra tad-dulliegħa, togħrok bil-mod b'idejk biex tikseb l-effett tat-tneħħija tal-post u l-idratazzjoni.
6.Irkupru tal-muskoli
Trab tal-meraq tad-dulliegħa jista 'jagħmel meravilji għal ġismek wara eżerċizzju qawwi, grazzi għall-potassju u ċ-ċitrulina li jipprovdi. L-eżerċizzju, speċjalment f'kundizzjonijiet sħan u umdi, jista 'jwassal għal telf sinifikanti ta' potassju. Dan l-elettrolit huwa essenzjali għall-funzjonament tajjeb tal-muskoli, l-organi u s-sinjali tan-nervituri responsabbli għall-attività fiżika. Studji wrew li qabel l-eżerċizzju "tagħbija tal-potassju" tista 'twassal għal bilanċ tal-potassju wara l-eżerċizzju (x). Trab tal-meraq tad-dulliegħa jista 'jkun ta' benefiċċju għar-rutina ta 'eżerċizzju tiegħek b'mod ieħor. Iċ-ċitrulina fid-dulliegħa hija aċidu amminiku li jippromwovi r-rilaxx ta 'ossidu nitriku (NO) mill-ġisem. L-ossidu nitriku huwa vażodilatatur, li jfisser li jikkawża li l-vini tad-demm jespandu u jirrilassaw, u b'hekk jippromwovi fluss tad-demm aħjar fil-ġisem kollu.
Applikazzjoni:
Użat bħala ikel
Iż-żieda tal-meraq tad-dulliegħa mal-għaġin bħala sustanza li ssaħħaħ il-kulur naturali tista' żżid il-kulur mal-ikel u tista' tintuża wkoll fil-ħobż u prodotti oħra moħmija biex iżżid l-aroma u t-togħma. Meta tiekol dulliegħa tista 'taqta' bin-nofs, imbagħad uża mgħarfa biex tneħħi l-laħam, tħalli l-qoxra, taqbadx wisq, ħalli ftit laħam, imbagħad aqta' l-qoxra f'biċċiet, issepara l-qoxra mill-bqija tal-laħam b'sikkina, laħlaħ bl-ilma, aqtagħha fi strixxi u ħallat huwa wkoll estremament sabiħ.
Xorb
Trab tad-dulliegħa huwa supplimenti ta 'ikel meraviljuż li jistgħu jiġu miżjuda ma' xorb, xorb. Dan it-trab mhux biss jista 'jintuża biex itejjeb il-kulur, ir-riħa u t-togħma ta' prodott, iżda jista 'jintuża biex itejjeb il-valur nutrittiv ġenerali.
Supplimenti Nutrizzjonali
It-trab tad-dulliegħa jingħad li jtejjeb is-sistema immuni tiegħek, jipproteġi l-vista, inaqqas il-kolesterol, inaqqas il-pressjoni tad-demm, jipproteġi qalbek, u jgħin fit-telf tal-piż peress li huwa fibra li tinħall fl-ilma ogħla.
Studju:
Supplimentazzjoni tat-trab tad-dulliegħa tnaqqas il-proliferazzjoni taċ-ċelluli tal-kolon u aberranti
Id-dulliegħ huwa wieħed mis-sorsi naturali l-aktar sinjuri ta 'l-citrulline, li fih 6.9-52.1 mg ta' l-citrulline għal kull gramma ta 'piż frisk, li huwa prekursur ta' l-arginine. Il-konsum tad-dulliegħa mhux biss huwa effettiv biex iżid il-livelli fil-plażma ta 'citrulline u l-arginine fil-bnedmin minħabba l-kapaċità tiegħu li jżid il-livelli ta' l-arginine. Is-supplimentazzjoni tad-dulliegħa tippromwovi l-produzzjoni ta 'ossidu nitriku endoteljali (NO) u s-supplimentazzjoni bid-dulliegħa hija effettiva daqs l-arginine biex tnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-kolorektum billi tirregola l-espressjoni ta 'ġeni assoċjati ma' infjammazzjoni. Studji wrew l-effetti tat-trab tad-dulliegħa fuq il-formazzjoni ta 'ACF fil-kolon prossimali, tan-nofs u distali, it-tkabbir taċ-ċelluli tal-kolon u l-espressjoni tal-ġeni tiegħu assoċjata mal-karċinoġenesi tal-kolon fil-firien. Huwa ipoteżi li t-trab tad-dulliegħa jista 'jnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-kolorektum permezz tal-espressjoni tal-ġeni ta 'ACF, proliferazzjoni taċ-ċelluli, apoptożi u medjaturi taċ-ċiklu taċ-ċelluli.
Deidratazzjoni dulliegħa
Id-deidratazzjoni tad-dulliegħa hija mod stabbli biex iżżomm id-dulliegħa u tagħmel lit-tfal tiegħek kuntenti b'ġilda tal-frott naturali li ma teħtieġx tisjir jew taħlit jew taħlit ma 'xi ħaġa oħra! Kif Deidrat id-dulliegħa. Porzjon ¼" ħoxna u deidrat f'135 grad F/57 grad għal 10-14 sigħat sakemm jinxef u ġilda. Qabel ma tibda - ftakar li l-ħin huwa relattiv fid-deidratazzjoni. Il-perjodu ta 'żmien li nagħti huwa tieqa ta' ħin tat-tnixxif, imma tiegħek jista 'jieħu ħafna itwal skond il-magna differenti, l-umdità tad-dar, dulliegħa, u fatturi oħra.
Jekk tixtieq titgħallem aktar, jekk jogħġbok ikkuntattjasales@sxytbio.com,Ikklikkja hawn biex tikkuntattjana online
